|
|
För att få en stabil siktbild måste man hålla andan under finriktningen. Det är lämpligt att hålla andan efter en mindre inandning till ca en femtedel av lungkapaciteten. Detta är dock individuellt. Huvudsaken är att man förblir avslappnad. Om man håller andan med för mycket luft skapas spänningar i bröstet vilket påverkar stillahållningen.
Eftersom andningen påverkar siktet i höjdled kan man använda luftvolymen för att finjustera siktet. Man andas då in något mer än nödvändigt för att försiktigt släppa ut luft tills siktet ligger rätt i höjd.
För att undvika syrebrist för ögat och nedsatt koncentrationsförmåga är det viktigt att man inte håller andan för länge. Dessa två effekter uppstår innan man känner någon andnöd och man måste därför ha självdisciplin nog att sluta sikta trots att man kan hålla andan längre. När andnöd börjar kännas uppstår spänningar och hållområdet blir större.
För att syresätta blodet tar man ett par djupare andetag innan anläggningen. Därefter andas man normalt några gånger samtidigt som man intar den inre skjutställningen och grovriktar. När ställningen känns rätt tar man ett mindre andetag och håller andan, siktar och skjuter samt följer upp skottet något ögonblick. Avfyrningen skall ske inom ca 8 sekunder. Det är viktigt att man tar ned bössan och börjar om så fort man får tanken att man har siktat för länge annars är risken stor för dåliga skott.
Man ska sträva efter att andas med magen eftersom detta är avslappnande. Vid varje utandning för man ned ytterligare avslappning i kroppen.
|
